¿Cómo cuidar la salud mental de nuestros adolescentes?
La adolescencia es una etapa única y formativa, pero los cambios físicos, emocionales y sociales que se producen en este periodo, incluida la exposición a la pobreza, los malos tratos o la violencia, pueden hacer que los adolescentes sean vulnerables a problemas de salud mental.
Por Ejemplo, Mariana Gómez R, una adolescente de 17 años, mexicana de la ciudad de Querétaro, vivía con una familia amorosa, sus padres le pagaban el colegio, tenía amigos, era una niña feliz, sin embargo, una cosa que pareciera insignificante para otros, la afecto mucho, al grado de quitarse la vida en los baños de la escuela.
No soporto las burlas y críticas que recibió por parte de otros estudiantes a causa de videos de bromas que hacía por diversión y subía a redes sociales.
Esto es un claro ejemplo de cuidar la salud mental de los adolescentes,
¿Sabías que...?
Se calcula que uno de cada siete adolescentes de 10 a 19 años (14%) padece algún trastorno mental, estas enfermedades siguen en gran medida sin recibir el reconocimiento y el tratamiento debidos.
Pues aún en pleno siglo XXI, este tema sigue siendo un tabú principalmente para las generaciones de los padres de familia, pues ellos recibieron una educación muy distinta en donde esto «era de locos o no existía»
Hablar de un caso enfocado en una enfermedad o trastorno mental es difícil porque en cada persona sucede totalmente diferente, trabajar con la mente es muy complicado, varia de cómo es la persona y sus vivencias.
El mejor consejo que se le puede dar a los padres para poder ayudar a sus hijos en mejorar su salud mental y que nunca se sientan solos, nunca dejar lagunas en los temas de conversación, no ser «metiches» en temas personales como coloquialmente se dice, pero también los padres deben interesarse en sus cosas y que jamás se sientan solos.
Las redes sociales principalmente hacen que aumente este tipo de problemas casi en 30% más que hace 20 años.
Referencias:
World Health Organization: WHO. (2021, November 17). Salud mental del adolescente. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health